Fwd: [Anand Krishna] MEDONA: Untuk Dipeluk dan Dicium oleh Nya

Note: forwarded message attached.

"Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing there is a field. I'll meet you there.'"
~ Rumi

Eduard de Grave is a member of : The Mayapada Prana mailing list

Forum nge-Junkz dan OoT-nya si brewok!

---

Want to start your own business? Learn how on Yahoo! Small Business.
__._,_.___




Mayapada Prana Quotes: 
"Think Good, Feel Good, Do Good. This is the way to God"
- Sathya Sai Baba

Mayapada Prana Links:
<*> Kryon: This website is presented for Lightworkers everywhere
http://www.kryon.com/

<*> Yoga Leaf Bandung
http://www.yogaleaf.com/ 

<*> Spiritual Endeavor: Many Paths - One Destination
http://www.spiritual-endeavors.org/

Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___

--- Begin Message ---

Subject:	[Anand Krishna E Study Circle] MEDONA: Untuk Dipeluk dan Dicium oleh Nya

MEDONA: Untuk Dipeluk dan Dicium oleh Nya

Renungan/Materi: Untuk Dipeluk dan Dicium oleh Nya

Kembangkan urge, keinginan yang kuat untuk bertemu dengan-Nya, untuk
dipeluk dan dicium oleh Nya. ?Urge bukan sekedar keinginan, Urge adalah
keinginan yang sangat kuat, keinginan yang menjadi dorongan dari dalam diri
kita sendiri untuk melakukan sesuatu sehingga kita tidak membutuhkan lagi
dorongan dari pihak lain di luar diri. (Anand Krishna, dalam Kidung Agung,
hal 45 & 47)

TEMAN-­TEMAN SILAKAN AKTIF MENGOMENTARI MATERI KITA
INI, SEPERTI BISA DISAMPAIKAN LEWAT CERITA, PUISI,
SHARING PENGALAMAN DLL, MONGGO ?..

Latihan Membudayakan Emosi Secara Kilat

* Dengan mata tertutup, putarlah leher anda searah dengan jarum
jam. Sembilan putaran setiap sesi latihan sudah cukup dan silakan anda
mengitungnya.
* Kecepatan putar yang paling bagus adalah 3 putaran per menit, jangan
terlalu cepat atau terlalu lambat, tidak perlu membukan mata untuk melihat
jam.
* Ketika memutar leher, usahakan badan anda rileks tetapi tidak ikut
bergerak, yang bergerak hanya bagian tubuh dari leher ke atas.
* Setelah selesai putaran searah jarum jam, lakukan putaran dengan
jumlah yang sama berlawanan dengan arah jarum jam. Lakukan dengan penuh
kesadaran, latihan memutar leher ini dapat menghilangkan titik-titik stress
sekitar leher anda.
* Berikutnya tarik nafas panjang, perut kembung.... sambil membuang
nafas lakukan humming dengan mengeluarkan suara ?mmmmmmmmmm? sampai semua
udara di paru-paru anda habis. Lakukan hal ini selama 3 sampai 10 menit.
* Latihan ini mempengaruhi gelombang otak anda sehingga memberikan rasa
rileksasi yang dalam.
* Kembali bernafas normal. Kemudian lakukan pembersihan energi dengan
mengibaskan kedua telapak tangan tiga kali di atas kepala , di depan dada
dan sekitar perut. Lakukan dengan telapak tangan menghadap kebawah
. Gerakan ini dilakukan untuk membersihkan medan elektromagnetik sekitar
tubuh yang dikenal dengan auric body. Jangan membayangkan apapun, lakukan
latihan ini dengan penuh kesungguhan untuk melakukan ekspolari ke dalam diri.
* Akhiri latihan ini dengan afirmasi: ?Aku Damai?. Pelan-pelan silakan
membuka mata dan perhatikan apa yang anda rasakan

(Mengajar Tanpa Dihajar Stress, hal 74-75)

Salam bahagia,
Para moderator

--- End Message ---